Bom Dia. Tava a procurar na net sobre dietas e encontrei o teu blog. Eu tou numa paranóia de emagrecer... tenho 24 anos e peso 64 kilos. Começei neste mês a ir ao ginásio todos os dias, para perder peseo e também para me distrair... mas gostava de ter uma dieta controlada. Kual foi a dieta k tives-te de seguir com o DR. Póvoas? Gostava muito k me respondesses para trocar-mos algumas ideias.
Muitos beijinhos e muitos parabéns por teres conseguido emagrecer.
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Bom Dia. Tava a procurar na net sobre dietas e encontrei o teu blog. Eu tou numa paranóia de emagrecer... tenho 24 anos e peso 64 kilos. Começei neste mês a ir ao ginásio todos os dias, para perder peseo e também para me distrair... mas gostava de ter uma dieta controlada. Kual foi a dieta k tives-te de seguir com o DR. Póvoas? Gostava muito k me respondesses para trocar-mos algumas ideias.
Muitos beijinhos e muitos parabéns por teres conseguido emagrecer.
thomaz_paula@hotmail.com
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