24 dezembro, 2007
23 dezembro, 2007
09 dezembro, 2007
02 dezembro, 2007
MENOS 10 KG!
Há cinco meses decidi que queria mesmo emagrecer porque quando me olhava ao espelho não gostava do que via. Nunca fui magra e todas as dietas que fui experimentando nunca deram os resultados pretedidos e eu desmoralizava logo. Não queria ser magra, a única coisa que desejava era sentir-me bem com o meu corpo. No final de Junho consegui uma consulta com o Doutor Fernando Póvoas e percebic logo que desta vez ia ser diferente. Senti de imediato uma enorme confiança no médico, que não se cansou de me dar força. Fiz, assim, uma dieta equilibrada juntamente com os comprimidos que o Dr. prescreveu e pela primeira vez comecei a ver resultados um mês depois de ter começado a dieta. Sexta-feira passada tive uma consulta com ele e e fiquei radiante porque o esforço (que não foi assim tanto, a verdade é que a dieta não é complicada) valeu mesmo a pena. Em cinco meses perdi 10 kg, tendo em conta que fiz na minha viagem ao Brasil uma pausa no regime alimentar. O mais importante é que tenho andado a aprender a comer de uma forma correcta e nunca me senti tão bem! Agora começo a sentir que o meu corpo e a minha mente convivem de uma forma harmoniosa. Hoje gosto mais de mim do que há cinco meses atrás. É uma questão de vaidade, de amor-próprio, de auto-estima, equilíbrio e, o mais importante, de saúde. Fi-lo por mim, pelo meu bem-estar. Estou feliz. Obrigada, Dr. Póvoas!